Fim da dieta - Sétimo dia

Minha Dieta chegou ao fim, nem consigo escrever a palavra sop....aaa rsrs. Minha experiência foi boa, conseguir eliminar 4k.
Essas dietas radicais, comendo sem vontade, ficando fraca,  não faço mais NÃO.
O certo é fazermos uma reeducação alimentar, onde iremos aprender a comer alimentos saúdaveis. Não ficar no sedentarismo. Faça atividades que dão prazer, como devagar, aprenda a fazer uma alimentação balanceada, não fique mais de 3 horas sem comer.Isso já irá ajudar em muito a perda de peso.

Seja feliz com seu corpo e vai em busca de seus objetivos.

Faça atividade física.