Terceiro dia da dieta, não aguentando mais o cheiro da bendita sopa. Mas irei firme até o fim, pois tenho certeza... pior que estar não vou ficar kkkkkk.
Acompanhamento para o terceiro dia:
3°
Dia: Coma
frutas e legumes à vontade, exceto batata, tome a sopa pelo menos duas vezes ao
dia.Obs: Se ao final do dia tiver feito tudo que lhe foi recomendado, deverá ter
perdido em torno de 2300 a 3200 calorias.
Hoje quando subo na balança quase tive um treco... meu peso 56,6k. Perdi nadaaaaaaaa (100g) meu Deus tanto sofrimento. Mas ainda me resta 4 dias, vamos ver no que vai dar no final.
- pela manhã uma maça, água de coco;
- almoço picadinho e um pouco de suco de laranja;
- a tarde uma pera, antes da hidroginastica uma maça;
- a noite uma maça (não consegui comer o cortadinho);
- antes de dormi chá de gengibre;
- durante o dia muita água.
ATÉ AMANHÃ!
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